红枣牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红枣牛奶的做法

• 1.准备红枣和牛奶。

• 2.把红枣去核，切成片。

• 3.把切成片的红枣和牛奶倒入料理机中，盖上盖子搅打成糊。

• 4.再取一颗红枣，把它切成粒状。

• 5.把搅打好的红枣牛奶倒入碗中，放上切好的红枣粒就可以了。

• 6.搅拌均匀就可以喝了，吃起来有红枣的香味，红枣粒嚼起来香香的，非常好喝。

• 7.非常简单的一道甜品就做好了，当早餐也是很不错呢。