您当前的位置:家居视点网家居要闻正文

香菇土豆炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:49:36  阅读:5514 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡琵琶腿18个香菇9朵相克食物
土豆4个相克食物洋葱适量相克食物
大葱适量相克食物适量相克食物
适量相克食物冰糖适量相克食物
适量 植物油适量

香菇土豆炖鸡腿的做法

  • 1.准备好食材!

  • 2.把香菇洗净,用清水泡上!

  • 3.把鸡腿洗一下,焯一下水!

  • 4.土豆去皮,切成块儿,备用!

  • 5.洋葱,葱姜蒜处理好,切好备用!

  • 6.炒锅内放油,倒入洋葱,葱姜蒜炒香,然后放入焯好的鸡腿翻炒!

  • 7.加入土豆块儿翻炒!

  • 8.加入切好的香菇翻炒!

  • 9.把泡香菇的水倒入锅中,没过菜肴!

  • 10.加入冰糖炖煮!

  • 11.加入适量的盐,收汁!

  • 12.香菇土豆炖鸡腿做好了!

免责声明:凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品,系本网站转载自其它媒体,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本网站。