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香煎泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:45:16  阅读:1408 来源:本站原创 作者:麻吉弟弟

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小泥鳅400g青辣椒三个相克食物
干辣椒四个相克食物适量
生姜四片相克食物大蒜三瓣相克食物
生抽一勺白糖半勺相克食物
啤酒两勺

香煎泥鳅的做法

  • 1.泥鳅买回家放入水里养一个小时

  • 2.放在锅里盖上盖子烘干水

  • 3.盛出备用

  • 4.干辣椒、大蒜、生姜切碎

  • 5.青辣椒切碎

  • 6.锅里热油,放入泥鳅小火煎

  • 7.放入生姜大蒜、干辣椒爆香
    放啤酒和少量白糖翻炒

  • 8.倒入生抽

  • 9.放入青辣椒继续翻炒

  • 10.放入适量盐、鸡精调味出锅

  • 11.很香哦

  • 12.成品图

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