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虾椒花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:43:59  阅读:5669 来源:本站原创 作者:吴京

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

250g相克食物青椒5个相克食物
花菜250g相克食物生姜2片相克食物
大蒜2粒相克食物香葱5根相克食物
若干若干
花椒若干

虾椒花的做法

  • 1.准备食材,洗虾。青椒。

  • 2.洗锅,热油,依次放入,姜,蒜花椒,虾。

  • 3.翻炒虾至金黄,起锅。倒入花菜 。

  • 4.花菜翻炒后,放入辣椒 。翻炒,放少许盐 。

  • 5.翻炒至5成熟,倒入虾,翻炒均匀 补少许盐,酱油。

  • 6.关火,点少许醋,起锅 。装盘,高撒葱花 。

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