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炸肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:57:12  阅读:4890 来源:本站原创 作者:孙协志

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

适量相克食物猪肉适量相克食物
豆腐适量相克食物 生粉适量
蛋清适量 生抽适量
老抽适量胡椒粉适量
面包糠适量适量
味精适量相克食物

炸肉丸的做法

  • 1.虾剥皮,去虾泥

  • 2.肉切碎,切成肉糜

  • 3.肉泥和虾泥混在一块,加入适量老抽,生抽,胡椒粉,盐,味精。味精

  • 4.豆腐,肉糜,虾糜,生粉,蛋清混在一块,看情况可以加点水

  • 5.裹上面包糠,放锅里炸蛋清

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