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五花肉炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:54:19  阅读:5677 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉适量包菜半个相克食物
食用油适量4g
海天鲜酱油1小勺适量相克食物
两片相克食物2瓣相克食物
胡萝卜两片相克食物

五花肉炒包菜的做法

  • 1.五花肉切片。

  • 2.切好葱姜蒜备用。

  • 3.包菜洗净,沥干水分。

  • 4.热锅凉油,油温升到8成热时放入五花肉煸炒。

  • 5.把五花肉快炒焦时,放入葱姜蒜爆香。

  • 6.放入鲜酱油翻炒均匀。

  • 7.放入包菜翻炒,要大火快炒哦!

  • 8.包菜炒蔫儿时放入盐翻炒。

  • 9.翻炒几下,出锅前也可以放点鸡精或鸡粉调味,关火。

  • 10.盛盘!成品图。

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