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鸡肉丸子炖小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:53:58  阅读:3132 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸脯1个小白菜一把相克食物
葵花油适量适量相克食物
适量相克食物 精盐适量
鸡精适量 玉米淀粉适量

鸡肉丸子炖小白菜的做法

  • 1.鸡胸脯肉剁碎加入姜丝葱丝继续剁碎,剁匀

  • 2.多好之后放入碗里,加入葵花油,精盐,鸡精,玉米粉搅拌均匀腌一下

  • 3.我适先把它们揉成大小相同的球型,摆放盘子里。

  • 4.白菜洗净切成小段

  • 5.丸子凉水入锅,等水开了丸子飘上来了大火煮五分钟,撇去沫子

  • 6.然后加入小白菜,开锅五分钟就好了。

  • 7.好了之后加入精盐,鸡精,葵花油少许,关火!

  • 8.做好了,还可以吧

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