蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜蓉蒸排骨的做法

• 1.排骨洗净切小块

• 2.蒜切好

• 3.倒入排骨里搅拌均匀，再打扰盐油搅拌均匀

• 4.切姜

• 5.倒入排骨里搅拌均匀

• 6.上锅蒸20分钟，麻麻是一边煲饭一边蒸排骨的。

• 7.上菜