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鸡蛋面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:55:15  阅读:3536 来源:本站原创 作者:孔燕松

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面条1块(干面)鸡蛋1颗相克食物
西红柿1个相克食物 植物油30ml
香油3滴5克
酱油20ml

鸡蛋面条的做法

  • 1.清洗好材料,酱油、香油、植物油、盐都放一起调和,西红柿切小块,鸡蛋打了装碗拌均

  • 2.热锅把西红柿倒入翻炒出汁

  • 3.加入四碗水煮开

  • 4.放入面条,用双筷子拌散面块煮开

  • 5.倒入已拌圴的蛋液

  • 6.轻轻翻拌一下,中火煮熟

  • 7.倒入早已调好的酱油料,翻拌均匀

  • 8.简单又好味的鸡蛋面就这样做好啦

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