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茄汁梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:48:32  阅读:2357 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梭子蟹5个西红柿2个相克食物
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物食用油少许
料酒少许少许
味精少许相克食物洋葱少许相克食物

茄汁梭子蟹的做法

  • 1.梭子蟹洗净去内脏 切块

  • 2.西红柿戳开水去皮切块备用

  • 3.葱姜蒜 洋葱切末

  • 4.锅内加少许油、加入姜蒜洋葱末煸香

  • 5.倒入梭子蟹炒至变色、加料酒出锅备用

  • 6.加少许油

  • 7.加入西红柿熬成番茄酱、加少许盐味精

  • 8.加入炒好的梭子蟹翻炒

  • 9.撒上葱花出锅

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