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炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:37:26  阅读:9196 来源:本站原创 作者:李湘

食材用料

鸡根(鸡腿)10个 炸鸡料45克
面粉20克400克

炸鸡腿的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡腿两面用刀话两刀方便入味

  • 3.倒入炸鸡料

  • 4.戴一次性手套抓匀腌几分钟入味

  • 5.再加入面粉抓匀半小时入味

  • 6.锅中倒油,放入腌好的鸡腿,中火慢慢的炸,这样才能把鸡腿的中间炸熟,火太大了的话外面烧焦了里面还没熟的哦。

  • 7.炸支两面金黄出锅

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