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香味小龙虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:56:44  阅读:3998 来源:本站原创 作者:钱泳辰

健康功效

小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
料酒:活血化瘀

食材用料

小龙虾一斤相克食物适量
葱姜蒜适量 黑胡椒粉少量
料酒少许蚝油少许
青红椒各一个

香味小龙虾的做法

  • 1.清洗好龙虾多洗几次。

  • 2.备后作料。

  • 3.锅中加少量葱姜蒜热好油。

  • 4.其他作料放在同一碗里放少量水搅拌均匀。

  • 5.热好油的锅里倒入龙虾煸炒。

  • 6.稍微变色后,倒入佐料,继续翻炒。

  • 7.加少量水盖上锅盖继续煮,让料计充分入味。

  • 8.不赶时间的话可以在关火后让龙虾继续浸泡在料汁里半小时以上。出锅

  • 9.装盘

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