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什锦炒意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:47:35  阅读:6668 来源:本站原创 作者:闰妮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意面 鲜香菇
胡萝卜相克食物 烤肠
香菜相克食物香油
李锦记叉烧酱相克食物
生抽
胡椒粉相克食物
相克食物相克食物

什锦炒意面的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.鲜香菇洗净切条,胡萝卜切片,青椒切块,香菜切碎。

  • 3.锅中水烧开加少许盐放入意面煮熟。

  • 4.煮好的意面过凉备用。

  • 5.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

  • 6.倒入香菇,烤肠,胡萝卜翻炒均匀。

  • 7.加入李锦记叉烧酱,糖。

  • 8.在加入生抽,胡椒粉翻炒均匀。

  • 9.加入少许的盐。

  • 10.倒入意面翻炒均匀。

  • 11.把青椒块倒入翻炒。

  • 12.淋入适量的香油翻炒。

  • 13.最后撒上香菜炒匀关火。

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