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白菜冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:13:31  阅读:7421 来源:本站原创 作者:刘力扬

食材用料

大白菜1/3颗相克食物 冻豆腐21g
葱姜蒜适量干辣椒1朵相克食物
鸡精适量适量
生抽一勺

白菜冻豆腐汤的做法

  • 1.大白菜撕成大小适中的片

  • 2.冻豆腐,没有卖,可以自己把鲜豆腐切成块,放在冰箱冷冻层冷冻!

  • 3.葱姜蒜切好备用

  • 4.热锅倒油,葱姜蒜辣椒一起下锅爆香

  • 5.倒入白菜

  • 6.倒入一勺生抽,菜菜炒蔫儿

  • 7.冻豆腐下锅

  • 8.倒入两小碗水

  • 9.盖上锅盖,水开转小火咕嘟两三分钟!

  • 10.撒入适量盐和味精,热乎乎的白菜冻豆腐汤就好了!

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