健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 香菇7朵相克食物 | 鹌鹑蛋7个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 油适量 | |
鹌鹑蛋蒸香菇的做法
1.材料香菇、鹌鹑蛋、葱
2.香菇清洗干净
3.香菇去蒂
4.摆碟
5.打入鹌鹑蛋
6.锅加入清水烧开、放香菇蒸15分钟
7.香菇蒂剁碎、葱切成葱花
8.碗里放入剁碎的香菇蒂、加入蚝油、酱油、盐拌匀调成汁
9.蒸好起锅、撒上葱花
10.锅烧热放油、倒入调好的汁、慢熬2分钟
11.把汁淋在香菇上即可
12.成品
