紫薯葡萄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

紫薯葡萄的做法

• 1.紫薯去皮洗净

• 2.锅中加适量的清水，把紫薯切片入蒸锅蒸15分钟

• 3.紫薯蒸好取出（以筷子轻松扎穿为准），趁热加入适量的白砂糖

• 4.将紫薯用研磨杵捣成泥

• 5.将捣好的紫薯泥捏成一个个原型似葡萄的小球

• 6.摆成葡萄串的造型，树叶点缀成葡萄叶子，食用时撒上稀释的蜂蜜水