千张焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

千张焖鸡的做法

• 1.鸡切块，

• 2.千张切三角块

• 3.葱姜蒜切丝，干红椒八角花椒准备好

• 4.热油锅爆香葱姜蒜花椒八角干红椒

• 5.下鸡块翻炒一会，加盐，放白糖，老抽搅拌均匀

• 6.加开水焖煮15分钟

• 7.放千张接着再焖十分钟搅拌均匀，收汁出锅

• 8.成品