薯泥豆皮卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

薯泥豆皮卷的做法

• 1.土豆洗净，装入保鲜袋微波8分钟。

• 2.葱和胡萝卜分别切碎备用。

• 3.土豆用叉子压成泥！

• 4.土豆泥中加入葱和胡萝卜碎，加入盐，胡椒粉，蚝油，鸡精混合均匀。

• 5.干豆腐铺平，上面涂一层混合好的土豆泥，卷成卷。

• 6.隔水蒸6分钟左右。

• 7.开盖后，表面刷香油，防止变硬。

• 8.切成段摆盘。