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自制杏仁茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:57:15  阅读:606 来源:本站原创 作者:林依轮

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

糯米相克食物杏仁相克食物
相克食物

自制杏仁茶的做法

  • 1.用豆浆机自带的量杯量出半杯糯米

  • 2.用豆浆机自带的量杯量出一杯杏仁

  • 3.将糯米洗净

  • 4.清水浸泡3——4小时

  • 5.杏仁用开水浸泡10分钟左右

  • 6.将杏仁去皮洗净

  • 7.将泡好的糯米连水倒入豆浆机中

  • 8.将洗净的杏仁倒入豆浆机中

  • 9.加水至上下刻度线之间

  • 10.连接电源线

  • 11.选取五谷豆浆键

  • 12.待蜂鸣声响起,拔掉电源线

  • 13.打好的杏仁茶

  • 14.倒入碗中,喜欢细腻口感的可过滤一下,但其实真没什么渣,我没有过滤

  • 15.依个人口味,加适量糖调味

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