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香菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:51:26  阅读:7552 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根4片 新鲜香菇3朵
黑胡椒碎少许

香菇培根卷的做法

  • 1.备好食材,香菇洗净摘去蒂。

  • 2.香菇切成薄片。

  • 3.取一片培根,在当中切一刀,分成两片。

  • 4.取三片新鲜香菇片,排在培根的一端。

  • 5.从一端卷起来,卷到底。

  • 6.把全部的香菇培根都卷好。

  • 7.平底锅,不需要放油,大火烧热转中小火,把香菇培根卷排入锅内。

  • 8.中小火单面煎一分钟左右,至培根出油一面煎熟,翻面再煎一分钟左右,撒上黑胡椒碎。

  • 9.盘子垫生菜叶,香菇培根卷出锅摆盘。(可以就这么吃,也可以浇上黑椒汁或者其它你喜欢的汁来吃)

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