健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 乌冬面一人份 | 香菇2朵相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 香干1块 |
| 西红柿1个相克食物 | 小油菜2棵 |
| 咖喱块1块 | 盐半勺 |
| 糖半勺相克食物 | |
日式咖喱乌冬面的做法
1.所有蔬菜洗净，香菇去蒂切片，胡萝卜切片，香干切片，西红柿切块待用
2.锅中加油炒化西红柿，加两碗水到锅中煮开，下胡萝卜、香菇、香干、乌冬面同煮五分钟左右
3.下入容易熟的油菜，加盐和糖调味同煮片刻即可
4.在最后快出锅前放入一两块咖喱块煮化即可
5.出锅装碗就大功告成了
