香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

香菇鸡汤的做法

• 1.鸡切件、（鸡是自家养的、没焯水、在外面买的鸡焯一下水）

• 2.香菇提前泡发、清洗干净、一分为二

• 3.清洗干净、枸杞、红枣去核、胡萝卜去皮切块、姜去皮切片

• 4.把所有材料放入锅内、加入适量清水

• 5.大火烧开、小火慢煲1-2小时、饮用前放盐

• 6.成品