芒果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果冻的做法

• 1.把饼干压碎，随口味喜欢可压成粉，也可压成颗粒状。

• 2.把芒果肉压成泥状，若用机打会更细腻些。

• 3.取一个干净的容器，形态高些为好。

• 4.放一层饼干碎，铺平即可。

• 5.再放一层芒果泥，也是铺平。

• 6.再铺一层酸奶，然后又重新铺饼干、芒果、酸奶。

• 7.最后，洒些饼干碎在上面，再放几小块芒果丁装饰。可即食，个人觉得入冰箱冷半小时更美味。