健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 韭菜一小把相克食物 | 千张一张相克食物 |
| 青椒两个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
韭菜炒千张的做法
1.准备所需要的材料
2.千张和青椒切丝
3.韭菜切段
4.锅烧热放油，倒入青椒煸香
5.放入韭菜和千张，翻炒
6.韭菜炒软放入盐和生抽，炒匀就可以
7.成品图
韭菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:10:13 阅读：8787
来源：本站原创 作者：梁雁翎
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