健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 肉馅少许 | 油菜少许相克食物 |
| 鹌鹑蛋1个相克食物 | 肝粉1袋 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 油少许 |
| 面粉少许 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
| 味精适量相克食物 | |
宝宝水饺 -肝粉油菜猪肉胡萝卜的做法
1.油菜洗净，切末
2.肉馅放鹌鹑蛋，胡萝卜末，盐，味精，十三香，酱油，肝粉放半袋
3.油菜放进去，放少许油，搅拌均匀
4.搅拌好的样子
5.剩半袋肝粉，和面粉搅拌均匀，慢慢加水，揉成面团
6.醒十五分钟
7.搓长条
8.揪成小面剂子
9.搓园按扁
10.擀成面片
11.包入馅料
12.包好摆好，下面放面粉防沾
13.水开，下饺子，煮到饺子漂起来，按一下，皮瘪，就熟了
14.给宝宝盛两个，开吃吧
