黑芝麻核桃酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

黑芝麻核桃酱的做法

• 1.黑芝麻过筛，去掉杂质。

• 2.清洗，洗完后滤干水放锅中炒熟，这一步忘记拍了。如果用的是熟芝麻忽略以上，直接进入下一步。

• 3.核桃剥出肉，进烤箱150度烤15分钟。烤过的核桃香极了，差点没忍住给吃掉，下次要单独烤一堆核桃来吃。

• 4.炒熟的黑芝麻和烤过的核桃进破壁机打5分钟。

• 5.如果这时出油不多的话，可以加入适量的橄榄油、核桃油、麻油都可以。直到搅到流动的状态就可以啦。