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灌汤包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:36:33  阅读:5530 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

生猪皮猪肉相克食物
相克食物八角
胡椒粉相克食物
酱油
猪油 植物油

灌汤包的做法

  • 1.材料:生猪皮、葱、八角、胡椒粉适量猪肉、葱花、盐、糖、酱油、猪油、植物

  • 2.皮冻制作:1、将猪皮加冷水,开旺火5分钟。

  • 3.捞出凉水洗净。

  • 4.去除皮上的肥肉,拔猪毛。

  • 5.处理好的肉皮切细丝。

  • 6.锅置火上加入清水、八角、葱白、盐、胡椒开小火40分钟煮制。

  • 7.将煮制好的肉皮汤放凉。

  • 8.放入榨汁机搅成肉皮糊。比例为皮冻丝1:0.5肉皮汤,放置冰箱冷藏20分钟。

  • 9.2、将凝固好的皮冻取出切成小丁备用。

  • 10.猪肉馅加入葱花、植物油、盐、胡椒粉同一方向搅拌上劲。

  • 11.包子皮制作:1、将面粉加温水揉至表面光滑,盖上湿布饧20分钟。

  • 12.饧好的面团取出揉制几下,擀成薄片。

  • 13.用盖子压成包子片备用。

  • 14.包入肉馅与皮冻丁,打摺成形。

  • 15.冷水上笼10分钟,

  • 16.蒸好的灌汤包。

  • 17.特点:皮薄多汁、味道鲜美。

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