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豆椒排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:43:26  阅读:7527 来源:本站原创 作者:侯佩岑

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

料酒半汤匙
排骨400克相克食物 浏阳豆豉30粒
1块相克食物3粒相克食物
2根相克食物酱油1汤匙
干淀粉1汤匙 干辣椒粉2茶匙
1茶匙

豆椒排骨的做法

  • 1.将排骨洗净,沥干分份;大蒜、葱、生姜切成沫。

  • 2.在排骨里加入适量盐、酱油、鸡粉、料酒、豆豉、葱姜蒜沫、干辣椒粉,以及干淀粉拌匀,腌制35分钟左右。

  • 3.将码好味的排骨上蒸锅大火蒸透蒸熟。

  • 4.将蒸好的排骨取出,取一只盘子盖在蒸碗上。

  • 5.用毛巾包住盘子两侧,快速倒扣过来,以免烫手,以及蒸汁外流。撒上葱花即可。

  • 6.操作完成。

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