健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 剩米饭两人份 | 京葱一段 |
| 小葱2~3棵相克食物 | 胡萝卜一小段相克食物 |
| 黄瓜一小段相克食物 | 火腿肠半根 |
| 青椒少许相克食物 | 玉米适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 油若干 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒适量 | |
葱油炒饭的做法
1.准备食材，米饭一定要凉米饭。不然容易粘锅~
2.到如适量的油，又少粘锅油多腻~这个量怎么把握呢。。。。
3.在热油的同时把配菜切小丁。京葱切碎。
4.油热后首先倒入京葱碎翻炒，待表面有焦黄色时到如配菜(除了小葱)，翻炒均匀，撒适量盐，鸡精。
5.倒入剩饭 不停翻炒，并不断用铲子碾碎结块的小饭团。
6.当锅内小饭团消失了，撒上葱花，简单翻炒均匀就可以关火啦。
7.之后就是装盘，可以这样装。
8.也可以这样装
9.可以开吃了~~
