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养颜红枣糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:13:26  阅读:1137 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉130g红枣160g相克食物
红糖20g相克食物鸡蛋6个相克食物
清水50g 玉米油40g
细砂糖30g白醋2滴相克食物

养颜红枣糕的做法

  • 1.将红枣加凉水下锅,大火煮沸转小火,煮至软烂后关火。

  • 2.捞出红枣剥皮去核,捣成枣泥。

  • 3.将蛋清和蛋黄分离,一个无水无油大碗中。

  • 4.蛋黄中加入玉米油搅匀,再加入红糖搅拌均匀。

  • 5.加入清水搅拌均匀,更筛入低筋面粉搅匀,倒入红枣泥搅拌均匀。

  • 6.蛋白加入几滴白醋,打发到鱼眼泡状态时,分2次加入细砂糖继续搅打至出现纹路。

  • 7.加入剩下的细砂糖,打发到干性发泡的状态。

  • 8.把1/3蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要画圈搅拌)。

  • 9.再全部蛋黄糊倒入蛋白霜中,继续翻拌均匀。

  • 10.把面糊倒入铺了锡纸或油纸的模具,用力的震几下,震出大气泡。

  • 11.放入预热好150度的烤箱,烤约60分钟,烤至表面金黄熟透即可。

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