芒果冰糖饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

芒果冰糖饮的做法

• 1.备好材料.

• 2.芒果去皮切块,放入煮锅中.

• 3.加2碗半清水.

• 4.煮开.

• 5.调入冰糖,小火煮10分钟.

• 6.加入枸杞子,煮2分钟,关火.美味芒果冰糖饮做好了！

• 7.放凉,入冰箱冷藏后,即可饮用.