芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

芝麻汤圆的做法

• 1.糯米粉中加入热水，和成面团，盖上保鲜膜醒30分钟

• 2.锅中放入黑芝麻，白芝麻为1：1，小火炒熟

• 3.我没粉碎机，只能擀成碎

• 4.加入猪油，蜂蜜搅拌均匀

• 5.放在保鲜袋中放入冰箱冷藏

• 6.拿出芝麻团成小球

• 7.糯米团切成一个个小记子

• 8.用手按压放上芝麻团

• 9.慢慢收口，如图所示

• 10.包好的汤圆，滚上一层糯米粉。

• 11.锅中热水，下入汤圆，来一个煮好的