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蒸鱼豉油的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:53:43  阅读:7248 来源:本站原创 作者:方大同

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

蒸鱼豉油3勺带鱼1条相克食物
1段相克食物6片相克食物
1头相克食物冰糖适量相克食物
香叶2片桂皮1块
米醋适量相克食物 啤酒1听
适量 米椒5个
鸡精适量

蒸鱼豉油的做法

  • 1.准备好蒸鱼豉油

  • 2.带鱼洗净切段

  • 3.锅中加油烧热,放入带鱼煎至两面金黄

  • 4.准备好啤酒

  • 5.准备好调料

  • 6.放入调料和冰糖

  • 7.倒入啤酒,加蒸鱼豉油和适量的盐、米醋、鸡精,大火烧开转小火炖二十分钟

  • 8.收汁后关火

  • 9.成品图

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