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鲜美 面条鱼 汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:18:08  阅读:9133 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面条鱼适量相克食物鸡蛋一个相克食物
淀粉适量适量
料酒适量 葱花适量
适量相克食物胡椒粉适量
适量

鲜美 面条鱼 汤的做法

  • 1.面条鱼洗净剁碎,加入适量盐、葱花,料酒、淀粉、色拉油,一个鸡蛋。

  • 2.充分搅拌,备用。

  • 3.起锅烧汤,汤里加入适量盐、姜片、胡椒粉、葱花,几滴油。

  • 4.锅内汤沸腾后,用勺子将鱼丸放入汤内

  • 5.看锅内鱼丸汤再沸腾五六分钟,鱼丸就熟了。可以关火。

  • 6.盛出装碗

  • 7.开动喽!(比较着急,丸子有点大)

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