健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 雪莲子适量 |
| 桃胶3粒 | 莲子3颗相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | 枸杞10粒相克食物 |
| 黄冰糖适量 | |
雪莲子桃胶银耳汤的做法
1.备好材料
2.雪莲子 桃胶 银耳 莲子泡发好 洗净杂质
3.泡发好的食材放入炖盅加水炖2小时
4.加枸杞加黄冰糖（断电）待凉了就可以盛装了
5.成品
雪莲子桃胶银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:24:53 阅读：5877
来源：本站原创 作者：许飞
上一篇：猪肉松的做法和食材用料及健康功效
免责声明：凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品，系本网站转载自其它媒体，转载目的在于信息传递，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的，请联系本网站。
