黑胡椒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黑胡椒炒饭的做法

• 1.配料都切丁

• 2.豌豆煮熟，沥干水

• 3.鸡蛋放到米饭里，搅拌均匀

• 4.油热，到入米饭，炒到金黄色加一点盐

• 5.加黄瓜，香肠，豌豆

• 6.加番茄沙司

• 7.加香菜，生菜，黑胡椒，

• 8.完成