酱爆海螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海螺：明目、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

酱爆海螺的做法

• 1.海螺用刷子清洗净，将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右，让其吐净肠里的泥沙。

• 2.海螺放沸水中焯水，迅速捞起备用。

• 3.青红椒、葱、姜切丝备用。

• 4.锅里放油，待油温5成热时放入葱、姜炒爆香。

• 5.然后放入酱。

• 6.酱炒出香味后下入海螺翻炒。

• 7.翻炒过程中淋少许料酒，待海螺的盖开始张开时，加入糖、鸡精翻炒。

• 8.出锅前放入青红椒即可。