糯玉米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

糯玉米的做法

• 1.新鲜的糯玉米买回来把玉米外面不干净的叶子去掉，切掉棒蒂

• 2.每个糯玉米都切掉，留玉米里面的干净嫩叶子和叶子里面的胡须。（玉米胡须有很好的降压，作用）

• 3.起锅放玉米和凉水，水要到玉米的一半至少。盖盖，大火煮开，中火煮十五分钟

• 4.时间到，关火焖三分钟开盖，香甜扑鼻

• 5.煮熟糯玉米，好香甜呀！凉一下可以品尝

• 6.摆在桌子上凉一下拍个照片

• 7.再来一张