健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 南瓜适量相克食物 |
| 米适量 | 冰糖适量相克食物 |
| 水适量 | |
南瓜红豆粥的做法
1.红豆洗净泡好，我泡了一晚，这样红豆更容易裂开
2.南瓜去皮切块
3.米淘好，放水，再放入南瓜，红豆，冰糖
4.多煮一会儿，闷一会，然后开吃
南瓜红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:36:58 阅读：453
来源：本站原创 作者：刘晓庆
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