健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 鲜牛奶500毫升 |
| 细砂糖适量 | 水500毫升 |
牛奶玉米汁的做法
1.玉米粒加适量水（浸过玉米1厘米左右）煮10分钟。
2.玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。
3.往玉米汁加入鲜牛奶。
4.搅拌均匀，大功告成。
牛奶玉米汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:37:28 阅读：3094
来源：本站原创 作者：黄志忠
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