橙味土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

橙味土豆泥的做法

• 1.土豆去皮准备好

• 2.土豆切块备用

• 3.橙子压出汁备用

• 4.土豆放入蒸锅大火蒸透

• 5.取出用勺子压成泥，(爱吃甜的可以放入炼乳或酸奶，拌匀就可以了，我儿子爱吃咸的。)

• 6.土豆泥加椒盐拌匀放入焗碗

• 7.撒上芝士碎放入烤箱

• 8.中层200°上下火考10分钟即成。