健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 龙利鱼片500g | 青椒1/2个相克食物 |
| 红椒1/3个 | 洋葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 料酒适量 |
| 白胡椒粉适量 | |
滑熘鱼片的做法
1.准备原料
2.处理原料
3.七成热油锅过鱼片至9成熟
4.另起锅煸炒辅料，辅料煸炒至6成熟
5.下鱼片翻炒
6.加调料入味，勾芡，撒葱花即可
7.出锅装盘
8.拍图，开吃
滑熘鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:20:46 阅读：7730
来源：本站原创 作者：黄贯中
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