南瓜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜蒸排骨的做法

• 1.准备猪小排

• 2.南瓜1个

• 3.把南瓜切v字依次切开

• 4.把排骨清洗干净

• 5.把排骨加入耗油一品鲜酱油腌制

• 6.把腌制好的排骨装入切好的南瓜里

• 7.把南瓜盖好放锅蒸40分钟

• 8.美味营养的南瓜蒸排骨熟了

• 9.再来一张