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五香鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:54:09  阅读:8477 来源:本站原创 作者:黄明

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

1条面粉适量
鸡蛋2个相克食物适量相克食物
五香粉适量适量
鸡精适量料酒适量
花椒适量生姜适量相克食物
食用油适量白糖适量相克食物

五香鱼块的做法

  • 1.鱼洗净切块备用

  • 2.放入料酒,花椒,盐,醋,五香粉,白糖,鸡精腌制三小时

  • 3.鸡蛋和面粉搅拌均匀成糊

  • 4.锅中未放油之前先用生姜擦拭锅底,防止炸鱼时粘锅底

  • 5.把腌制好的鱼块粘上面糊

  • 6.锅中加入油,油热后把鱼块放进去煎炸至熟

  • 7.美味的外酥里嫩五香鱼块就做好啦!特别的香!

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