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隔壁麻辣拌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:42:59  阅读:526 来源:本站原创 作者:窦唯

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
菜花:和胃、补脾、强筋骨
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土豆一个相克食物菜花半个相克食物
油豆皮一包 冻豆腐一块
蟹棒五根香肠四根相克食物
腐竹适量相克食物金针菇一包相克食物
方便面两包 芝麻酱五勺
一勺 耗油两勺
生抽两勺麻油两勺
香油一勺

隔壁麻辣拌的做法

  • 1.准备好要吃的食材

  • 2.煮熟食材

  • 3.煮食材的闲暇时间用来调芝麻酱(辅料都倒进去搅拌均匀)

  • 4.煮好后把食材捞出来备用

  • 5.搅拌均匀就可以享用啦

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