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青萝卜猪肉馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:14:15  阅读:7836 来源:本站原创 作者:汤镇业

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

青萝卜一个相克食物 猪瘦肉850克
葱姜适量 老抽(剁馅)两勺
生抽(生抽)一勺 蚝油(拌馅)两勺
老抽(拌馅)一勺料酒一勺
香油一勺 熟食用油适量
十三香少量胡椒粉少量
花椒粉少量少量

青萝卜猪肉馅的做法

  • 1.青萝卜洗净,去根部萝卜皮,

  • 2.再用擦子擦丝,准备给萝卜丝焯水。锅中加入清水,大火烧开下入萝卜丝,煮至萝卜丝熟透后关火再焖几分钟。之后放清水里淘洗一遍,再攥干水分。

  • 3.攥干水分再放菜版上剁碎,

  • 4.准备猪瘦肉,洗净切小块,再开始剁馅,剁几分碎后加姜片,葱段,老抽,生抽一起剁碎。

  • 5.将肉馅和剁碎的萝卜馅放一盆中拌匀。

  • 6.加姜末,葱末,蚝油,料酒,十三香,胡椒粉,花椒粉,香油,盐,料酒一起拌均匀,用筷子朝一个方向打,拌均匀即成。

  • 7.成品图。

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