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南瓜枸杞蝴蝶卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:16:18  阅读:1599 来源:本站原创 作者:余文乐

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉南瓜相克食物
枸杞相克食物 奶粉
白糖相克食物 发酵粉

南瓜枸杞蝴蝶卷的做法

  • 1.准备的用料。

  • 2.先把南瓜去皮小火煮熟。

  • 3.加入面粉,奶粉,发酵粉,白糖揉成面团发酵。

  • 4.二次发好的面团切成长条。

  • 5.搓成长条。

  • 6.从两端开始往中间卷,转弯处放一颗枸杞。

  • 7.卷好的两片盒在一起。

  • 8.用筷子在上部1/3处夹一下。

  • 9.再用刀或者剪刀剪断上面的连接。

  • 10.醒发20分钟左右蒸熟就可以。

  • 11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。

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