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小炒菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:06:41  阅读:319 来源:本站原创 作者:耿乐

食材用料

菜心500克 鸡粉

小炒菜心的做法

  • 1.菜洗净晾干水分,锅下油烧热,下菜心炒;

  • 2.菜全部粘到油,炒几下在锅边洒点水盖盖子焖一下;

  • 3.5分钟后开盖用锅铲切下菜,容易断了即可下鸡粉,盐调味装盘!

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