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清汤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:28:53  阅读:7432 来源:本站原创 作者:孙红雷

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼3条 草芽适量
小番茄3个豆腐适量相克食物
两根相克食物

清汤鱼的做法

  • 1.草芽,草果,番茄入锅

  • 2.放鱼,加冷水

  • 3.小火熬制30分钟,放入葱

  • 4.迅速放入豆腐,薄荷

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