白菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白菜烧豆腐的做法

• 1.豆腐泡下水然后沥干水分

• 2.小白菜清洗干净

• 3.锅中烧热油，把豆腐切小块放入去煎

• 4.煎至两面金黄

• 5.煎好的豆腐盛出

• 6.锅中留底油放入小白菜快速翻炒片刻

• 7.接着放入豆腐加入适量的水焖下

• 8.放入适量的盐待汤汁收干即可

• 9.装盘